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JO : révélation la recette qui fait gagner les kényans …. quel est le produit qui les fait marcher ??

Article mis à jour le 29-9-2013

Comment gagner un marathon, comment progresser en marathon et exploser votre chrono , quel est le secret qui fait gagner les kényans ?

Un produit autorisé et non détectable pour gagner un marathon ?

Voici quasiment une « bombe » que je révèle et j’en prends le risque …… j’assume :

Les kenyans, véritables stars de l’athlétisme mondial, multiplient les victoires et les places d’honneur dans les disciplines d’endurance ; Wilson Kipsang bat aujourd’hui à Berlin le record du monde du marathon; ont-ils un secret ?  OUI ; quel est ce secret ? Voyons voir … le nom de ce produit : l’ UGALI, top secret et surtout autorisé et non détectable !!! Continue reading →

XIPAMIDE DOPAGE SCHLECK TOUR DE FRANCE

Le 17 juillet 2012, présent comme médecin d’équipe sur le Tour de France, j’apprends que selon l’UCI Franck SCHLECK, coureur Luxembourgeois présent sur le Tour de France au sein de l’équipe cycliste Radioshak, est déclaré positif à l’issue d’un contrôle urinaire réalisé le 14 juillet dernier sur l’étape qui arrivait au Cap d’Agde ; l’équipe du coureur lui fait quitter la course le jour même. Le produit : du XIPAMIDE

En France cette molécule est présente dans un médicament : le « LUMITENS » qui est un diurétique (= il augmente le débit urinaire) ; ce médicament est destiné à lutter contre l’hypertension ou contre l’insuffisance rénale ; le LUMITENS est un produit à effet retard donc qui reste plus longtemps dans le corps qu’une forme dite rapide. Sans préjuger de la suite de cette affaire et pour n’évoquer qu’une réflexion générale, il est fréquent que l’utilisation d’un diurétique ait pour objectif de masquer ou plutôt d’activer l’élimination urinaire d’une substance dopante de sorte d’en raccourcir le délai de présence dans les urines ; parfois le diurétique est destiné à perdre du poids, « assécher » les muscles.

Si et seulement s’il s’avère que ce coureur s’est engagé dans une démarche de dopage, cette nouvelle est réjouissante puisqu’elle prouve que les produits sont détectables, à des doses de plus en plus minimes. Il est également clair que le sport cycliste s’est engagé dans une lutte concrète et non pas réduite à de la pure communication.

Jean-Jacques Menuet, médecin du sport, nutritionniste du sport

Jean-Jacques Menuet médecin du sport, nutritionniste du sport

SEANCES SOPHROLOGIE DU SPORT

Je mets en ligne sur le site http://www.seance-sophrologie.com/ de nombreuses séances de SOPHROLOGIE DU SPORT ; ces séances n’ont rien de magique, tout au plus peuvent-elles aider le sportif à progresser dans une approche : le sommeil, la micro-sieste, la préparation mentale, la récupération, l’incapacité physique liée à une blessure, etc. etc.

Avec toutefois un contexte que je demande de respecter : une éthique sportive, le respect d’éventuelles contrindications à l’écoute de ces nombreuses séances. Et place à votre médecin traitant qui peut vous conseiller comme vous déconseiller ce travail du mental.

La préparation mentale peut-elle se résumer au mot « SOPHROLOGIE » ? Mon expérience m’amène à considérer l’intérêt d’associer plusieurs techniques : la relaxation, le travail sur la respiration, l’imagerie mentale, le training autogène de Schultz, etc. Donc pas de barrières ! Chaque intervenant utilise des techniques différentes. Ce qui importe c’est son éthique éloignée du souffre et de l’ésotérisme, et son expérience sur le TERRAIN du sport.

Jean-Jacques Menuet, nutrition du sport, sophrologie du sport

JUS DE BETTERAVE ROUGE ET SPORT

UNE BOISSON « SANTE » qui présente un véritable intérêt chez le SPORTIF …….

Mon expérience de terrain, corroborée par la lecture de plusieurs études scientifiques, m’amène à considérer l’intérêt de cette boisson dans le sport et plus particulièrement dans les sports d’endurance, dont le cyclisme sur route. Egalement cette boisson aurait un effet pour booster la mémoire !

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