En athlétisme la saison des cross débute, CROSS ET NUTRITION : conseils de terrain
» En lire plus:Course à pied: préparation nutritionnelle d’un cross
Articles Taggés ‘jean-jacques menuet’
Tendinite et nutrition
4 octobre 2009
La nutrition comme élément de prévention et de traitement des tendinites ne remplace pas la recherche d’un appui podologique modifié, d’un geste technique inconfortable ou pas assez fluide, du stress, d’une mauvaise gestion de l’entraînement (acidose lactique, ammonium etc.) ; notons le rôle essentiel des étirements, de la qualité du sommeil, de la qualité du retour veineux, etc. etc. On sait aussi que l’utilisation répétée de corticoïdes aboutit volontiers à des problèmes récurrents de tendinopathies et problèmes musculaires. Enfin une infection dentaire, un problème de dent de sagesse, une sinusite : ce sont aussi des causes fréquentes de tendinites.
Comment respirer pendant l’effort ?
17 novembre 20098 commentaires »
Posté dans articles médecine du sport
Tags: articles médecine du sport comment respirer pendant l'effort conseil respiration pendant l'effort conseils course à pied conseils cyclisme conseils football conseils handball conseils médecine du sport conseils respiration du sport conseils tennis conseils vélo course à pied et respiration cyclisme et respiration docteur jean-jacques menuet docteur menuet docteur menuet amiens docteur menuet jean-jacques football et respiration jean-jacques menuet jean-jacques menuet amiens médecine du sport oxygène et sport respirer pendant l'effort tennis et respiration VO2Max