Voici un exercice de sophrologie « SOMMEIL ». Après l’exercice que je vous ai déjà proposé (http://www.medecinedusportconseils.com/2009/11/03/seance-de-sophrologie-du-sport-pour-optimiser-la-recuperation/) pour optimiser la « récupération après l’effort », il s’agit donc de la deuxième séance ; suivront d’autres exercices que je mettrai régulièrement en ligne. » En lire plus:Sport et sommeil: séance de SOPHROLOGIE
Articles Taggés ‘sport et sophrologie’
Séance de sophrologie du sport pour optimiser la récupération
3 novembre 2009Cet exercice de sophrologie ne s’adresse qu’au sportif qui est motivé pour découvrir cet outil simple qu’est la sophrologie.
» En lire plus:Séance de sophrologie du sport pour optimiser la récupération
SPORT ET SOPHROLOGIE : RAPPEL DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN LIGNE SUR CE SITE :
1 mai 2010La séance (N°1) de récupération après l’effort (entraînement ou compétition) a été téléchargée des milliers de fois, c’est de très loin l’article le plus visité de tout le site.
EN MARS 2013 un nouveau site a été créé par un webmaster qui m’a proposé de mettre à disposition de ses internautes des séances de sophrologie concernant la gestion des soucis quotidiens (optimiser la mémoire, les maux de ventre, la migraine, comment arrêter le tabac, la préparation d’examens, etc etc) et surtout des séances de SOPHROLOGIE DU SPORT; adresse de ce site :
www.seance-sophrologie.com Merci de me donner votre avis sur ce site; et à nouveau un grand merci pour votre fidélité.
» En lire plus:SPORT ET SOPHROLOGIE : RAPPEL DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN LIGNE SUR CE SITE :
Pas de commentaires »
Posté dans articles médecine du sport
Tags: comment arrêter le tabac comment diminuer le stress du sportif comment gérer le stress du sportif comment progresser conseils stress sport conseils stress sportif la lutte du stress dans le sport la migraine la préparation d'examens la préparation mentale du sportif le sportif et le stress le stress dans le sport le travail du mental chez le sportif les maux de ventre lutter contre le stress du sportif optimiser la mémoire séances de sophro séances gratuites sophrologie du sport sophro et sport sophrologie du sport sophrologie du sportif sophrologue sport sopphro et sportif sport et mental sport et préparation mentale sport et sophrologie travail du mental chez le sportif