LISTE DES ARTICLES (178 !!) déja publiés à la date du 11 octobre 2010

Bientôt l’anniversaire de ce site (un an le 18 octobre) VOICI LA LISTE DES 178 ARTICLES DEJA MIS EN LIGNE, au 11 oct 2010 (soit un article tous les 2 jours)

+++ NOMBREUX ARTICLES de MEDECINE DU SPORT et de NUTRITION DU SPORT

+++ ET SEANCES GRATUITES DE SOPHROLOGIE DU SPORT

VOICI LE LIEN POUR CETTE LISTE :

http://www.medecinedusportconseils.com/liste-de-tous-les-articles-parus/

TESTS D’EFFORT CHEZ LE SPORTIF: les objectifs, le cahier des charges; article qui concerne plutôt le CYCLISME

L’intersaison arrive, les cyclistes de haut niveau, amateurs comme pros, vont passer leur « test d’effort »: quels sont les objectifs de ce test.

Je conseille vivement la lecture de cet article que vous soyez cyclistes, médecins du sport, ou encore entraîneurs.

Un article rédigé par le Dr Jean MEDELLI qui depuis 30 ans a vu défiler dans son labo au CHU d’Amiens des centaines de cyclistes dont de nombreuses « stars » mondiales. Ses publications internationales recouvrent tout le champ de la médecine du sport, en particulier la physiologie du sport cycliste; ses démarches ont été novatrices dans des domaines comme l’asthme d’effort, le rôle des acides aminés, l’exploration scientifique des anti-oxydants, les mécanismes hormonaux pendant et après l’effort et de très nombreux aspects de terrain.

Ah oui j’oublie …  en janvier dernier son service a été fermé … pour manque de rentabilité; pour moi c’est une honte et une immense hypocrisie. Continue reading

micronutrition — macromédiatisation — macroprix ? ? ………. MICRONUTRITION, MACRONUTRITION, le débat … ………. Exemple des antioxydants (leur rôle, faut-il complémenter)

Loin de moi l’idée de mettre en place une polémique, mais bon …. on peut se poser quelques questions …  et échanger nos idées. Je pense qu’une attitude consensuelle doit pouvoir se dégager.

Ce que je vais énoncer peut tout à fait être critiqué, je pose le débat sans prétention aucune de détenir la vérité. Et d’ailleurs la plupart des nutritionnistes  qui proposent cette alternative « micronutrition » sont d’excellents médecins.  

Les fidèles internautes savent que ce site est aussi le lieu d’échanges sur des sujets polémiques, et je reste persuadé que régulièrement il faut secouer un peu les idées reçues et se poser les questions qui « fâchent » ;.  Il peut m’arriver de grossir le trait pour inviter les réactions ; mais dans le respect de tous, et je compte 2 médecins « micronutritionnistes » parmi mes amis mais …  ils ne vendent pas de produits et sont convaincus de l’inutilité de certains dosages biologiques proposés, au coût exorbitant, je vais détailler tout cela.

Je travaille depuis très longtemps sur le terrain du sport, proposant au sportif une écoute bienveillante et un respect total, mais je sais aussi que le mental du sportif l’amène parfois à « foncer » sur ce qui peut être perçu comme nouveau, indispensable pour progresser ou gagner, sans se poser certaines questions.  En particulier je pense que le sportif doit toujours se poser la question de savoir si ce qui lui est proposé est validé, si éventuellement il n’y aurait pas une question de « gros sous » derrière une stratégie qui lui est proposée, quelle qu’elle soit ; je pourrais avoir le même discours pour un « bidulopathe » qui remet le bassin en place toutes les semaines et qui rend dépendant le sportif de cette nécessité de soins ; mais rassurez-vous je connais d’excellents ostéopathes avec lesquels je travaille en parfaite interactivité, et chacun respecte le travail et la spécificité de l’autre.   Continue reading

SEANCE DE SOPHROLOGIE pour optimiser la perte de poids chez le SPORTIF; et toutes mes excuses car la qualité de l’enregistrement est médiocre, je vais chercher la cause et réenregistrer très vite la séance

Associée aux conseils nutritionnels et aux conseils sur les activités physiques à privilégier, la SOPHROLOGIE représente un bon « outil » pour optimiser cette démarche de perte de poids, dans un objectif performance d’accord, mais dans le strict respect de la santé et de l’éthique, on est bien d’accord. Vous pourrez trouver d’autres séances sur un autre site: http://www.seance-sophrologie.com/  Continue reading