Déjà une cinquantaine de séances sur un site sur lequel je mets en ligne des séances de sophrologie qui sont téléchargeables, à destination du SPORTIF comme du non sportif
Dans ce document vous trouverez la liste de toutes les séances, ainsi que les liens pour un accès direct. Continue reading
La compétition, c’est “dur” …. et 
il semblerait que certains sportifs utilisent pour optimiser leurs performances sportives des produits qui sont réservés à optimiser des performances d’un autre ordre … Ces produits feraient-il aussi … bander les muscles ?? Que peut-on en penser ???
Il est communément admis que le mental représente un des outils de la performance sportive. Autour de la relation privilégiée entre un sportif et SON entraîneur, l’intérêt d’un cercle de compétences n’est plus à démontrer; ainsi le sportif bénéficie, en plus de la prise en charge de son staff sportif, des conseils et des soins d’un kiné, d’un ostéo, d’un podologue du sport, d’un médecin du sport qui possède la connaissance du terrain et qui pourra adresser le sportif à des spécialistes reconnus dans leurs compétences, d’un nutritionniste du sport, et donc de plus en plus souvent d’un spécialiste rompu aux techniques simples d’optimisation du mental; je n’aime pas le terme de “préparation mentale” et pire la notion de “coaching” … : “qui peut s’autoriser à influer sur le mode de vie ou le comportement d’une personne sportive ou non” … Continue reading