la nutrition du sportif principes conseils recommandations

Un public très nombreux et passionné a assisté hier soir à la réunion publique que j’ai animée sur l’invitation de la ville très sportive de REDON, à l’initiative du club de natation et de triathlon; voici le lien sur lequel vous pouvez trouver le contenu de mon intervention; ce fut un réel plaisir d’échanger avec des sportifs de toutes les disciplines et de tous les âges.

http://www.medecinedusportconseils.com/NDSREDON19mars.pdf 

— Sur un autre site je propose des séances de sophrologie spécifiques pour le sportif, à télécharger:

https://www.seance-sophrologie.com/ (comment mieux récupérer, comment  gérer la préparation d’un objectif, le sommeil, le stress, etc., etc.)

 

2 Comments la nutrition du sportif principes conseils recommandations

  1. Jean Jacques Menuet

    oui bien sûr Vincent; et je rappelle aux internautes l’excellent site sur lequel ils trouveront des infos performantes sur de nbx aspects techniques du cyclisme: http://www.mecacote.com ; bien cdlt, jjMM

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