la sieste, la micro-sieste, la mini-sieste IL FAUT E S S A Y E R !!! séance gratuite

VOICI UN ARTICLE SUR LE SITE “DOCTISSIMO” SUR LEQUEL J’AI ETE AMENE A

 EXPOSER MON EXPERIENCE de la “MICRO – SIESTE” ; et je vous propose de tester

une séance de SOPHROLOGIE pour apprendre à bien faire cette sieste REPARATRICE

physiquement et mentalement ………….. La microsieste est intéressante pour “couper” la journée et s’offrir quelques minutes pour se “mettre entre parenthèses”; chez toute personne, également chez le SPORTIF qui pratique du biquotidien.

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