VOICI UN ARTICLE SUR LE SITE « DOCTISSIMO » SUR LEQUEL J’AI ETE AMENE A
EXPOSER MON EXPERIENCE de la « MICRO – SIESTE » ; et je vous propose de tester
une séance de SOPHROLOGIE pour apprendre à bien faire cette sieste REPARATRICE
physiquement et mentalement ………….. La microsieste est intéressante pour « couper » la journée et s’offrir quelques minutes pour se « mettre entre parenthèses »; chez toute personne, également chez le SPORTIF qui pratique du biquotidien.