LA L CARNITINE ????

De nombreux sportifs ou des personnes qui veulent “brûler des graisses”  en consomment, voyons voir ….

Essentiellement synthétisée  par le foie et les reins notre organisme en « fabrique » environ 20-30 g par jour. Et une alimentation équilibrée apporte 100 à 300 mg de L Carnitine par jour.

Elle brûlerait les graisses ? Elle optimiserait l’endurance ? SUPER !!!! Continue reading