ATTENTION ALLERGIES SPORT POLLENS et GRAMINEES : ILS ATTAQUENT !!! comment lutter contre les allergies aux pollens, conseils allergies aux pollens

ARTICLE MIS  A JOUR LE 02-03-2019

Nous sommes début mars, le soleil a été présent pendant 2 ou 3 semaines sur toute la France, le printemps a un bon mois d’avance !! au top mais …, ATTENTION les allergies se réveillent !!! Comment bien soigner les allergies, et surtout comment éviter les allergies aux pollens

Rhinite, asthme, conjonctivite, nez bouché la nuit, éternuements, sinusite, fatigue, maux de tête !!!!    Tout ce qu’il faut pour passer à côté d’un objectif sportif …….

Les pollens EXPLOSENT ++++ ; il fait doux, le vent est présent dans de nombreuses régions; par exemple le CYPRES dans le sud, et l’AMBROISIE en Rhône-Alpes sont déjà responsables de sévères allergies; en fait l’alerte est valable dans toutes les régions; les allergies au bouleau débutent en Bretagne et dans le nord de la France

Quand on fait du sport on peut, au maximum de l’effort, être

amené à ventiler 30 fois plus d’air que si on est au repos, DONC LE SPORTIF 

RESPIRE 30 FOIS PLUS DE POLLENS !!!!!!!!!!!!!!!! donc il multiplie par 30 les symptômes d’allergie (en particulier au niveau du nez et des bronches) !!!! C’EST LOGIQUE !!!

C’EST ÉNORME !!!!!!!!!!!! d’autant que ces pollens sont souvent

pollués par les gaz d’échappement, les fumées d’usine etc, (= les « microparticules ») ce qui augmente alors les signes de l’allergie.

Voici quelques conseils de bon sens pour lutter contre les allergies chez les sportifs concernés: Continue reading