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Course à pied: préparation nutritionnelle d’un cross

18 novembre 2009

En athlétisme la saison des cross débute, CROSS ET NUTRITION : conseils de terrain » En lire plus:Course à pied: préparation nutritionnelle d’un cross

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Alimentation du sportif, principes généraux, conseils

29 octobre 2009

Ce que doit être l’alimentation équilibrée d’un sportif; dans cet article je ne détaille pas la gestion nutritionnelle des entraînement et encore moins des compétitions, cela fera l’objet d’articles détaillés, sport par sport.

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