Nombreux sont les sportifs qui respirent mal pendant l’effort; conséquences et conseils….. » En lire plus:Comment respirer pendant l’effort ?
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Comment respirer pendant l’effort ?
17 novembre 2009Posté dans articles médecine du sport
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TENNIS: NUTRITION D’UN MATCH, CONSEILS POUR GERER LE STRESS, conseils divers
31 janvier 2010Cet article tente de proposer des solutions aux difficultés que représente la gestion d’un match de tennis : l’aspect nutritionnel d’abord, ensuite des conseils pour optimiser la maîtrise du stress dans ce sport où le mental joue un rôle essentiel. J’ajoute également d’autres conseils; ceci est le résultat de mon expérience et de celle des joueuses et joueurs qui me consultent, quel que soit leur niveau sportif … » En lire plus:TENNIS: NUTRITION D’UN MATCH, CONSEILS POUR GERER LE STRESS, conseils divers
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