-
Vous pensez avoir loupé un article sur le site ? Pas de soucis, j'ai crée une session de rattrapage. Cliquez ici pour lister l'intégralité des articles du site.
C'est le retour du printemps et avec celui-ci les premiers signes d'allergies. Cliquez ici pour tout connaitre sur ce qui empoisone la vie du sportif.
Malgré le retour des températures estivales la semaine dernière, le froid persiste majoritairement le dimanche matin pour l'entrainement. Cliquez ici pour connaitre tous les conseils des pros.
Qui se cache derrière ce site ? Cliquez ici pour lire une rapide présentation du site, cliquez ici pour consulter ma biographie.
-
About
- Change this text in the admin section of WordPress
Medecine du sport
Pour des conseils de terrain basés sur une communication interactive avec les sportifs.
ESSENTIEL +++ Le travail hivernal en aérobie : quelques explications; et conséquences sur le terrain
20 décembre 2009Je ne suis bien évidemment pas entraîneur, mais il importe de connaitre les bases physiologiques de l’entraînement en endurance, puis d’en déduire les applications sur le terrain. Et bien sûr seuls vos entraîneurs, vos coachs, vos préparateurs physiques sont à vos côtés pour vous concocter un entraînement d’endurance adapté.
A QUI S’ADRESSE CET ARTICLE ?? à TOUS les sportifs : sports d’endurance bien sûr (coureurs à pied, cyclistes) mais AUSSI à tous les autres sports quelles que soient les filières énergétiques c’est à dire même dans les disciplines de courte durée, les sprints, les sports co, la boxe, le tennis, etc. etc. » En lire plus:ESSENTIEL +++ Le travail hivernal en aérobie : quelques explications; et conséquences sur le terrain
2 commentaires »
Posté dans articles médecine du sport
Tags: aérobie et sport comment refaire du foncier conseil entraînement sport conseil entraînement sportif conseils entraînement aérobie conseils entraînement sportif course à pied aérobie course à pied endurance course à pied foncier cyclisme aérobie cyclisme entraînement cycliste entraînement entraînement aérobie entraînement endurance entraînement foncier jean-jacques menuet amiens l'entraînement des sports d'endurance l'entraînement du coureur à pied le surentrainement médecine du cyclisme physiologie entraînement conseils sport aérobie sport endurance sport foncier techniques d'entraînement en aérobie vélo entraînement