Articles Taggés ‘sport et somnifères’

10 conseils simples pour mieux dormir, pour un meilleur sommeil

31 août 2013

Comment bien dormir et comment vaincre l’insomnie avec 10 règles pour trouver des solutions pour dormir. Quels sont les conseils pour dormir ? Voici plein de conseils de terrain pour s’endormir plus vite. Quels sont les vrais dangers des somnifères, quelles sont les conséquences si on prend un médicament pour dormir ? » En lire plus:10 conseils simples pour mieux dormir, pour un meilleur sommeil

Les conséquences de l’arrêt du sport … physiques, et parfois psychologiques, je pose le débat dans cet article

3 janvier 2010

Lors de l’arrêt du sport (arrêt de la « carrière ») peut-on vraiment parler de « SEVRAGE» qui renverrait alors à la notion que le sport serait une addiction ???

L’activité sportive à elle seule peut-elle générer cette problématique ???

LA solution : 1- COMPRENDRE, 2- PREVENIR, 3- ACCOMPAGNER avant -pendant-après la carrière.

Je livre dans cet article le contenu d’un exposé que j’avais communiqué lors d’une journée de psychologie du sport organisée par le service de Psychologie du CHU d’Amiens, où j’intervenais sur   « les conséquences de l’arrêt du sport chez le sportif de haut niveau » » En lire plus:Les conséquences de l’arrêt du sport … physiques, et parfois psychologiques, je pose le débat dans cet article