3ème séance : comment optimiser les réflexes: réflexions et séance de sophrologie adaptées à cet objectif. La séance dure 25 minutes.
Le travail du mental ne représente qu’UN des outils de la performance ; peut-être avez-vous pris connaissance des 2 séances que j’ai déjà mises en ligne : « sommeil et sport » et « optimiser la récupération après l’effort » Ainsi que je vous l’ai déjà conseillé pour les autres séances je vous demande de lire très ATTENTIVEMENT ce qui suit, avant de commencer l’exercice. » En lire plus:Sophrologie – Sport – Optimiser les réflexes
SPORT ET SOPHROLOGIE : RAPPEL DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN LIGNE SUR CE SITE :
1 mai 2010La séance (N°1) de récupération après l’effort (entraînement ou compétition) a été téléchargée des milliers de fois, c’est de très loin l’article le plus visité de tout le site.
EN MARS 2013 un nouveau site a été créé par un webmaster qui m’a proposé de mettre à disposition de ses internautes des séances de sophrologie concernant la gestion des soucis quotidiens (optimiser la mémoire, les maux de ventre, la migraine, comment arrêter le tabac, la préparation d’examens, etc etc) et surtout des séances de SOPHROLOGIE DU SPORT; adresse de ce site :
www.seance-sophrologie.com Merci de me donner votre avis sur ce site; et à nouveau un grand merci pour votre fidélité.
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