3ème séance : comment optimiser les réflexes: réflexions et séance de sophrologie adaptées à cet objectif. La séance dure 25 minutes.
Le travail du mental ne représente qu’UN des outils de la performance ; peut-être avez-vous pris connaissance des 2 séances que j’ai déjà mises en ligne : « sommeil et sport » et « optimiser la récupération après l’effort » Ainsi que je vous l’ai déjà conseillé pour les autres séances je vous demande de lire très ATTENTIVEMENT ce qui suit, avant de commencer l’exercice. » En lire plus:Sophrologie – Sport – Optimiser les réflexes
SPORT ET SOPHROLOGIE : RAPPEL DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN LIGNE SUR CE SITE :
1 mai 2010La séance (N°1) de récupération après l’effort (entraînement ou compétition) a été téléchargée des milliers de fois, c’est de très loin l’article le plus visité de tout le site. » En lire plus:SPORT ET SOPHROLOGIE : RAPPEL DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN LIGNE SUR CE SITE :
Pas de commentaires »
Posté dans articles médecine du sport
Tags: comment diminuer le stress du sportif comment gérer le stress du sportif conseils stress sport conseils stress sportif la lutte du stress dans le sport la préparation mentale du sportif le sportif et le stress le stress dans le sport le travail du mental chez le sportif lutter contre le stress du sportif séances de sophro séances gratuites sophrologie du sport sophro et sport sophrologie du sport sophrologie du sportif sophrologue sport sopphro et sportif sport et mental sport et préparation mentale sport et sophrologie