CYCLISME : NUTRITION ET COURSES PAR ETAPES
De très nombreux cyclistes m’ont demandé de rédiger un article sur les courses par étapes ; je vais donc lister des conseils simples, qui résultent de mon expérience (6 années comme médecin d’un team cycliste professionnel français) mais aussi et surtout de l’expérience des coursiers qui m’accordent leur confiance pour leur suivi médico-sportif. Une fois de plus j’énonce que le médecin du sport n’est rien sans l’expérience de « ses » sportifs.
Les conseils qui suivent s’adressent à des coursiers confirmés qui participent à des courses de bon niveau régional ou national ; le coureur pro y trouvera également des conseils utiles. » En lire plus:COURSE CYCLISTE PAR ETAPES: conseils nutrition
COURSE CYCLISTE : la nutrition AVANT la course, CONSEILS DE TERRAIN
26 août 2010J’ai déjà rédigé de très nombreux articles qui reprennent des conseils simples de terrain à destination des coureurs cyclistes ; dans cet article je développe la nutrition qui précède le départ de la course, avec des conseils simples, de terrain.
Un rappel d’abord sur tous les articles « vélo » déjà en ligne sur ce site (médecine du cyclisme, nutrition, conseils courses, sophrologie séances en ligne, etc.) : CYCLIME TOUS LES ARTICLES médecine nutrition sophrologie http://www.medecinedusportconseils.com/2010/07/14/c-y-c-l-i-s-m-e-rappel-de-tous-les-articles-deja-parus-sur-ce-site-medecine-du-sport-nutrition-sophrologie/ » En lire plus:COURSE CYCLISTE : la nutrition AVANT la course, CONSEILS DE TERRAIN
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