Voici un exercice de sophrologie « SOMMEIL ». Après l’exercice que je vous ai déjà proposé (http://www.medecinedusportconseils.com/2009/11/03/seance-de-sophrologie-du-sport-pour-optimiser-la-recuperation/) pour optimiser la « récupération après l’effort », il s’agit donc de la deuxième séance ; suivront d’autres exercices que je mettrai régulièrement en ligne. » En lire plus:Sport et sommeil: séance de SOPHROLOGIE
Articles Taggés ‘séance de sophrologie’
Sport et sommeil: séance de SOPHROLOGIE
10 novembre 2009Posté dans sophrologie
Tags: conseil sommeil conseils pour mieux dormir conseils sommeil docteur jean-jacques menuet docteur menuet exercice de sophrologie pour dormir exercice de sophrologie pour le sportif le sommeil du sportif les dangers des somnifères chez le sportif médecine du sport médecine du sport et sommeil préparation mentale du sportif séance de sophrologie sommeil sommeil du sportif somnifères et sport sophrologie et sommeil sophrologie sommeil sophrologue du sport sport et sophrologie sport sophrologie sportif et somnifères
