Petit article « vite fait » sur l’intérêt éventuel de la bière pour mieux récupérer après l’effort; merci à Alex pour son commentaire qui me permet donc de corriger un oubli dans l’article « sport et apéro » » En lire plus:Une « ptite mousse » pour récupérer après l’effort ?
Articles Taggés ‘récupération’
Une « ptite mousse » pour récupérer après l’effort ?
27 octobre 2009Sport et apéro !!!
26 octobre 2009Tiens, tu viens boire un « petit » apéro, tu vas me donner des nouvelles de ce « petit » rosé que j’ai découvert en vacances; tu vas me goûter ce « petit » punch, une pure merveille qu’un copain Guadeloupéen m’a appris à faire, tu vas voir…. on retrouve bien le goût du fruit, … allez, encore un « petit » verre, et goûte moi cette petite rosette de Lyon, incroyable …………………… petit, petit,petit, …. » En lire plus:Sport et apéro !!!
Les crampes: causes, prévention, traitement
18 octobre 2009« Docteur, j’ai des crampes, qu’est-ce que je pourrais prendre » … et bien NON, l’essentiel de la démarche doit être de trouver la CAUSE des crampes; car en médecine du sport comme en médecine tout court, la finalité est de mettre une « étiquette » précise à un symptôme, c’est à dire qu’on doit soigner la cause de la crampe et non pas ne s’intéresser qu’au symptôme … » En lire plus:Les crampes: causes, prévention, traitement
Veines et récupération
16 octobre 2009Trop souvent négligés, les conseils pour optimiser le retour veineux représentent un élément essentiel pour mieux récupérer. » En lire plus:Veines et récupération
