Articles Taggés ‘préparer un examen’

conseils et astuces pour réussir le bac, un examen, un concours; conseils concrets de terrain

2 juin 2014

De nombreux étudiants échouent au bac ou à des examens alors qu’ils ont bien travaillé, bien révisé ; tout comme un sportif qui peut passer complètement à travers sa compétition son match ou sa course alors qu’à l’entraînement tout allait bien …. La force du mental …. Oui cela peut se travailler ; en sachant aussi que le meilleur moyen de ne pas trop stresser c’est de …. Bien connaître ses cours et de ne pas avoir trop fait d’impasses !!

La lecture de ces deux articles est utile pour les élèves et étudiants qui préparent le bac, un examen, un oral.

Donc pour ceux qui veulent réussir le bac et ne pas être grignotés par le stress voici quelques conseils :

http://www.medecinedusportconseils.com/2010/03/04/examens-revisions-stress-quelques-conseils/

et un protocole original qui associe une séance de sophrologie, une boisson « de l’effort », et un traitement homéopathique : http://www.seance-sophrologie.com/seance/113/lutter-contre-stress-concours-et-examen

bonne chance à tous

Jean-Jacques Menuet,

–site de conseils en médecine et en nutrition du sport:  http://www.medecinedusportconseils.com/

     –site sur lequel sont mises en ligne des séances de sophrologie : http://www.seance-sophrologie.com/

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SOPHROLOGIE SPORT, SITE SOPHROLOGIE, MENTAL DU SPORTIF

7 mars 2013

Il est communément admis que le mental représente un des outils de la performance sportive.  Autour de la relation privilégiée entre un sportif et SON entraîneur, l’intérêt d’un cercle de compétences n’est plus à démontrer; ainsi le sportif bénéficie, en plus de la prise en charge de son staff sportif, des conseils et des soins d’un kiné, d’un ostéo, d’un podologue du sport, d’un médecin du sport qui possède la connaissance du terrain et qui pourra adresser le sportif à des spécialistes reconnus dans leurs compétences,  d’un nutritionniste du sport, et donc de plus en plus souvent d’un spécialiste rompu aux techniques simples d’optimisation du mental; je n’aime pas le terme de « préparation mentale » et pire la notion de « coaching » … : « qui peut s’autoriser à influer sur le mode de vie ou le comportement d’une personne sportive ou non »» En lire plus:SOPHROLOGIE SPORT, SITE SOPHROLOGIE, MENTAL DU SPORTIF