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ATTENTION ALLERGIES SPORT POLLENS et GRAMINEES : ILS ATTAQUENT !!!

12 février 2011

nous sommes mi février et un « vrai-faux printemps s’installe ..

Rhinite, asthme, conjonctivite, nez bouché la nuit, éternuements, sinusite, fatigue, maux de tête !!!!    Tout ce qu’il faut pour passer à côté d’un objectif …….

Les pollens EXPLOSENT ++++ depuis 2-3 semaines ; il fait doux, le vent est présent dans de nombreuses régions; par exemple le CYPRES dans le sud, et l’AMBROISIE en Rhône-Alpes sont déjà responsables de sévères allergies; en fait l’alerte est valable dans toutes les régions

Quand on fait du sport on peut, au maximum de l’effort, être

amené à ventiler 10 à 15 fois plus d’air, DONC LE SPORTIF 

RESPIRE 10 à 15 FOIS PLUS DE POLLENS !!!!!!!!!!!!!!!!

C’EST ENORME !!!!!!!!!!!! d’autant que ces pollens sont souvent

pollués par les gaz d’échappement, les fumées d’usine etc.

Voici quelques conseils de bon sens pour les sportifs concernés: » En lire plus:ATTENTION ALLERGIES SPORT POLLENS et GRAMINEES : ILS ATTAQUENT !!!

ATTENTION SPORTIFS: les ALLERGIES arrivent !!! et ça peut occasionner un « sacré coup de moins bien » …

11 mars 2010

POURQUOI le sportif est-il plus sensible aux allergies: tout simplement parce que pendant l’effort il respire beaucoup plus d’air (la fréquence respiratoire augmente +++) et donc il va respirer et capter beaucoup plus de pollens qu’une personne qui est au repos, logique !!

Et puis les sorties d’entraînements, par exemple en course à pied ou à vélo,  ont volontiers lieu sur des chemins de campagne ou qui bordent des bois.

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