La déshydratation est un des principaux facteurs responsables de la contre-performance, pouvant même altérer la santé du sportif.
Le sportif perd de l’eau pour 3 raisons: » En lire plus:Sport et déshydratation
Articles Taggés ‘hydratation’
Que contient la sueur ? d’où des conseils de terrain
23 octobre 2009Lorsque l’on transpire on ne perd pas que de l’eau ……….. » En lire plus:Que contient la sueur ? d’où des conseils de terrain
Les crampes: causes, prévention, traitement
18 octobre 2009« Docteur, j’ai des crampes, qu’est-ce que je pourrais prendre » … et bien NON, l’essentiel de la démarche doit être de trouver la CAUSE des crampes; car en médecine du sport comme en médecine tout court, la finalité est de mettre une « étiquette » précise à un symptôme, c’est à dire qu’on doit soigner la cause de la crampe et non pas ne s’intéresser qu’au symptôme … » En lire plus:Les crampes: causes, prévention, traitement
