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ATTENTION ALLERGIES SPORT POLLENS et GRAMINEES : ILS ATTAQUENT !!! comment lutter contre les allergies aux pollens, conseils allergies aux pollens

ARTICLE MIS  A JOUR LE 02-03-2019

Nous sommes début mars, le soleil a été présent pendant 2 ou 3 semaines sur toute la France, le printemps a un bon mois d’avance !! au top mais …, ATTENTION les allergies se réveillent !!! Comment bien soigner les allergies, et surtout comment éviter les allergies aux pollens

Rhinite, asthme, conjonctivite, nez bouché la nuit, éternuements, sinusite, fatigue, maux de tête !!!!    Tout ce qu’il faut pour passer à côté d’un objectif sportif …….

Les pollens EXPLOSENT ++++ ; il fait doux, le vent est présent dans de nombreuses régions; par exemple le CYPRES dans le sud, et l’AMBROISIE en Rhône-Alpes sont déjà responsables de sévères allergies; en fait l’alerte est valable dans toutes les régions; les allergies au bouleau débutent en Bretagne et dans le nord de la France

Quand on fait du sport on peut, au maximum de l’effort, être

amené à ventiler 30 fois plus d’air que si on est au repos, DONC LE SPORTIF 

RESPIRE 30 FOIS PLUS DE POLLENS !!!!!!!!!!!!!!!! donc il multiplie par 30 les symptômes d’allergie (en particulier au niveau du nez et des bronches) !!!! C’EST LOGIQUE !!!

C’EST ÉNORME !!!!!!!!!!!! d’autant que ces pollens sont souvent

pollués par les gaz d’échappement, les fumées d’usine etc, (= les “microparticules”) ce qui augmente alors les signes de l’allergie.

Voici quelques conseils de bon sens pour lutter contre les allergies chez les sportifs concernés: Continue reading →

Allergies à la poussière, allergies aux acariens : conseils, prévention, trucs, astuces +++

ARTICLE MIS A JOUR LE 30 – 10 – 2016

LES ACARIENS: DANGER +++ chez le sujet sédentaire mais SURTOUT chez le SPORTIF; ne pas prendre les mesures préventives pour se prémunir de ce type d’allergie, c’est totalement une “faute professionnelle” s’il s’agit d’un sportif de haut niveau ……………..

J’émets très sérieusement cette véritable ALERTE

La lutte contre les allergies domestiques passe souvent par la lutte contre les acariens et la connaissance précise des techniques d’éviction des acariens.

Vous avez vu la photo d’un acarien !!!!  Ce charmant petit animal de compagnie ne mesure que 0,1 à 0,3 mm, il possède 4 paires de pattes, 2 pinces, et une petite bouche avec des petites dents ; ça ressemble presque à un petit crabe genre bébé tourteau mais ce n’est pas un crabe ; le seul avantage : pas besoin de le sortir en laisse ; mais bon pour le reste, ça devient moins sympathique si on lit ce qui suit …

Il est essentiel de connaître les mesures à prendre pour se débarrasser des acariens: voici des conseils pratiques, trucs et astuces pour la prévention des allergies aux acariens. Continue reading →