C’EST PENDANT L’INTERSAISON QUE L’ON CONSTRUIT LA SAISON QUI ARRIVE
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Articles Taggés ‘conseils cyclisme’
L’INTERSAISON chez le CYCLISTE, mais cet article peut intéresser tous les sportifs
27 septembre 2010CYCLISME: protocole course en ligne : avant-pendant-après ; hypothèse départ début d’après-midi; article très complet …
11 mars 2010Objectifs : = apporter aux muscles qui vont travailler pendant la course du carburant de qualité; que boire et éventuellement manger pendant la course, et enfin comment améliorer les mécanismes de la récupération après la course. » En lire plus:CYCLISME: protocole course en ligne : avant-pendant-après ; hypothèse départ début d’après-midi; article très complet …
Faites du vélo, c’est un sport santé !!!
3 janvier 2010Sport santé, praticable par TOUS… » En lire plus:Faites du vélo, c’est un sport santé !!!
Comment respirer pendant l’effort ?
17 novembre 2009
Nombreux sont les sportifs qui respirent mal pendant l’effort; conséquences et conseils….. » En lire plus:Comment respirer pendant l’effort ?
CYCLISME comment s’alimenter pendant une sortie d’entraînement: conseils simples
10 février 2011Voici mes réponses à des questions fréquentes: » En lire plus:CYCLISME comment s’alimenter pendant une sortie d’entraînement: conseils simples
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Posté dans articles médecine du sport
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