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boxe conseils nutrition alimentation entrainements combats, pathologies de la boxe

4 octobre 2014

Je mets en ligne le contenu de mon intervention du 3 octobre 2014 auprès des cadres techniques de la Ligue de Boxe anglaise de Bretagne;

Cette réunion a été organisée par le Président de la Ligue de Bretagne Alain Borlat-Cart.

Dans ce document je propose une synthèse des principaux conseils qui concernent la nutrition du boxeur, les principales pathologies rencontrées.

Les entraîneurs possèdent déjà de solides connaissances de terrain et une belle expérience, et mon intention se limite à échanger avec eux, persuadé que le partage de nos connaissances est utile pour qu’ensemble on progresse dans la prise en charge du boxeur, sur le terrain; dans une dimension de passion de ce sport qu’est le « Noble Art »

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Le boxeur et son poids : les catégories de poids, bien choisir sa catégorie de poids, comment être au poids pour un combat : comment gérer, conseils pratiques et consignes pour arriver au poids sans prendre de risques pour sa santé

28 septembre 2013

Le boxeur et son poids : les catégories de poids, bien choisir sa catégorie de poids, comment être au poids pour un combat : comment gérer, conseils pratiques et consignes pour arriver au poids sans prendre de risques pour sa santé.

Ce document est le résultat de mon expérience et de celle des boxeurs que j’ai suivis et que je suis ; j’ai partagé la tranche de vie de très nombreux boxeurs pros ou amateurs, depuis plus de 20 ans ; j’ai assuré la fonction de médecin de ring sur des centaines de réunions de boxe; j’ai eu la chance de travailler avec l’équipe de France, je retiens surtout l’expérience que de nombreuses contre-performances sont en relation directe avec de mauvaises solutions apportées à la notion du poids d’équilibre : l’équilibre pour la performance et l’équilibre pour la santé. C’est LE message que je souhaite faire passer. » En lire plus:Le boxeur et son poids : les catégories de poids, bien choisir sa catégorie de poids, comment être au poids pour un combat : comment gérer, conseils pratiques et consignes pour arriver au poids sans prendre de risques pour sa santé