cyclisme comment s’entraîner : comprendre les bases de l’entraînement coureur cycliste

 

Comprendre les bases de l’entraînement cycliste en termes simples: les cyclistes de haut niveau amateurs ou professionnels bénéficient le plus souvent de conseils adaptés et d’un cadre performant; d’autres coursiers, à la lecture de cet article, trouveront des notions simples pour comprendre les grands principes de l’entraînement. Continue reading