10 CONSEILS pour mieux récupérer après un entraînement qui a lieu par exemple de 18h30 à 20h
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10 conseils simples et pratiques pour BIEN récupérer
7 février 2010Posté dans articles médecine du sport
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Comment récupérer après l’effort, entraînements et compétitions: TOUS LES CONSEILS DE TERRAIN
17 janvier 2010Comment mieux récupérer après l’effort (entraînement et compétition) : voici des conseils que je propose, résultat de mon expérience et de celle de sportifs de tous les niveaux. La récupération est à mon sens un axe de travail et de réflexion trop souvent négligé. » En lire plus:Comment récupérer après l’effort, entraînements et compétitions: TOUS LES CONSEILS DE TERRAIN
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11 juillet 2010+++ +++ Voici des conseils simples sur ce qu’il faut boire et sur ce qu’il ne faut pas boire
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