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CYCLISME: protocole course en ligne : avant-pendant-après ; hypothèse départ début d’après-midi; article très complet …

11 mars 2010

Objectifs : = apporter aux muscles qui vont travailler pendant la course du carburant de qualité; que boire et éventuellement manger pendant la course, et enfin comment améliorer les mécanismes de la récupération après la course. » En lire plus:CYCLISME: protocole course en ligne : avant-pendant-après ; hypothèse départ début d’après-midi; article très complet …