Articles Taggés ‘boxe et poids’

BOXE comment etre au poids, le poids du boxeur

28 novembre 2010

BOXE : CONSIGNES pour arriver au poids sans prendre de risques pour sa santé » En lire plus:BOXE comment etre au poids, le poids du boxeur

La Nutrition du boxeur pour la préparation d’un combat

13 novembre 2009

Dans ce superbe sport malheureusement mal connu, la nutrition revêt un aspect absolument essentiel; et les variations de  poids retentissent sur la santé bien sûr, mais aussi sur la performance ; au bord du ring on décèle trop de signes évoquant une mauvaise gestion de l’alimentation : boxeur trop sec ou trop gras, hypoglycémies fréquentes , déshydratation ; quel gâchis … tant de mois de préparation … pour RIEN ; voici quelques règles

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