Articles Taggés ‘alimentation conseils entraînements’

NUTRITION ET ENTRAINEMENTS: avant, pendant, après; article de terrain, résultat de mon expérience et de celle de « mes » sportifs

26 décembre 2009

Il existe une relation directe entre la nutrition des entraînements et la fréquence des blessures.

Je vais différencier l’entraînement en aérobie (plutôt filière lipidique ou plutôt filière glucidique), l’entraînement lactique, et l’entraînement qui sollicite les masses musculaires ; même si bien sûr ces quatre profils d’entraînements sont souvent liés et associés au cours d’une même séance. » En lire plus:NUTRITION ET ENTRAINEMENTS: avant, pendant, après; article de terrain, résultat de mon expérience et de celle de « mes » sportifs

1 commentaire »

Posté dans articles médecine du sport

Tags: acide lactique et entraînement acide lactique et entraînements alimentaion du sportif alimentation conseils entraînements alimentation conseils sport comment s'alimenter pendant l'entraînement conseil alimentation entraînement conseil entraînement conseils alimentation entraînement conseils entraînement conseils nutrition entraînement conseils nutrition sport entraînement et nutrition entraînement et récupération jean-jacques menuet conseils nutrition du sport jean-jacques menuet nutrition du sport la filière des lactates la filière lactique la nutrition du sport la nutrition du sportif lactates et nutrition lactates et récupération médecine et nutrition du sport