°°°°°°°°°°°°°°° 10 CONSEILS pour gérer la nutrition pendant une séance d’entraînement » En lire plus:BOXE conseils pendant l’entraînement
FROID AUX MAINS ET SPORT: conseils trucs astuces
28 novembre 2010 par Jean Jacques Menuet 1 commentaire »
« En vrac » voici mes conseils pour lutter contre le froid aux mains, résultats des nombreux échanges sur le terrain avec les sportifs : vélo, course à pied, trails, athlé, équitation, et tout simplement ballade et randonnée ; et bien sur le ski. » En lire plus:FROID AUX MAINS ET SPORT: conseils trucs astuces
THE, THE VERT, THE NOIR, ET SPORT CONSEILS
21 novembre 2010 par Jean Jacques Menuet Pas de commentaires »°°° Boisson ancienne hyper consommée, le thé revient en force avec son petit côté écologique, exotique voire ésotérique. Très tendance, il ne se cantonne plus aux salons britanniques ou aux rituels orientaux, mais a envahi les boutiques cadeaux, les pharmacies, et les rayons « soda » des hypermarchés. Pour développer ce marché, l’argument santé est largement mis en avant. QUEL INTERET POUR LE SPORTIF ?? » En lire plus:THE, THE VERT, THE NOIR, ET SPORT CONSEILS
Sport et troubles digestifs conseils; je pète la forme !!!!!!!
11 novembre 2010 par Jean Jacques Menuet Pas de commentaires »
Voyons quels sont les principaux soucis digestifs dont peut souffrir un sportif …. » En lire plus:Sport et troubles digestifs conseils; je pète la forme !!!!!!!
café caféine sport
11 novembre 2010 par Jean Jacques Menuet 4 commentaires »
Le « petit café » est-il l’ami du sportif ? Voyons voir … » En lire plus:café caféine sport
JUS de BETTERAVE ROUGE et SPORT, suite …
9 novembre 2010 par Jean Jacques Menuet Pas de commentaires »
L’intérêt de mon article sur le jus de betterave est conforté et complété par une étude scientifique récente qui expose que de fortes concentrations de nitrates sont présentes dans la BETTERAVE ROUGE, de même que dans les épinards, le chou, la laitue, le céleri. Et ces nitrates sont transformés en nitrites par les bactéries présentes dans la bouche. Ces nitrites ont pour propriété d’induire une VASODILATATION QUI ACCROIT LE FLUX SANGUIN. Rappel de mon article sur le jus de betterave:
http://www.medecinedusportconseils.com/2010/10/16/betterave-rouge-et-sport-conseils-nutritionnels/
BOXE conseils récupération après l’entraînement
28 novembre 2010 par Jean Jacques Menuet Pas de commentaires »°°°°°°°°°°°°°°°° 10 CONSEILS pour mieux récupérer après un entraînement qui a lieu par exemple de 18h30 à 20h. » En lire plus:BOXE conseils récupération après l’entraînement
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