Commentaires pour Medecine du sport

Commentaires sur GYMNASTIQUE: gérer la nutrition et le stress d’une compétition par Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Wed, 10 Mar 2010 08:05:54 +0000

Oui Tiphaine, je me souviens bien; pour ta douleur il faut se méfier que tu n’aies pas gardé une cicatrice fibreuse suite à ta lésion, je pense qu’il faudrait que tu refasses une échographie musculaire; ensuite bien sûr que « l’hygiène » du sport doit être intégrée à ta pratique: sommeil, étirements, hydratation etc etc, cf les articles que j’ai mis en ligne à ce sujet; cela concerne aussi tes camarades; avec aussi bien sûr l’intérêt d’un échauffement de qualité ++++; très cordialement; jjM

Commentaires sur EXAMENS, REVISIONS, STRESS: quelques conseils par Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Wed, 10 Mar 2010 07:41:12 +0000

merci Mathieu; sois persuadé que beaucoup d’étudiants rencontrent les mêmes problèmes que toi; courage et confiance; JJM

Commentaires sur EXAMENS, REVISIONS, STRESS: quelques conseils par Mathieu

Mathieu — Tue, 09 Mar 2010 20:55:59 +0000

bonsoir,
que de bons conseils!

je les appliquerai demain.

merci.

Mathieu

Commentaires sur GYMNASTIQUE: gérer la nutrition et le stress d’une compétition par tiphaine

tiphaine — Tue, 09 Mar 2010 18:31:46 +0000

Bonjour, je suis une de vos patientes je pratique le twirling bâton les compétitions viennent de reprendre. Il y a quelques temps vous m’avait soigné d’une déchirure musculaire de la cuisse qui après chaque compétitions et entrainement me fait souffrir (ce n’est pas manque d’échauffement ni d’étirement). Dans mon club je ne suis pas la seule à en souffrir, j’aurais voulu savoir si vous aviez des conseils de massages à faire avant et après chaque efforts pour que je puisse soulager mes athlètes.
Merci d’avance.

Commentaires sur Que contient la sueur ? d’où des conseils de terrain par Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Mon, 08 Mar 2010 14:01:15 +0000

Au moins un internaute qui lit tout et qui comprend !!! bravo !! plus sérieusement il y a très très peu de Potassium dans le Veinobiase ce qui ne pose donc pas de problème; cordialment, JJM

Commentaires sur Que contient la sueur ? d’où des conseils de terrain par raymond

raymond — Mon, 08 Mar 2010 13:10:40 +0000

bjr,
pour les crampes vous préconisez entre autres veinobiase dans le bidon ,, mais il y a du potassium cequi est génant pendant l’effort dites-vous?que faire ?

Commentaires sur Comment perdre 3 kg par mois sans prendre de risque pour sa santé par Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Sun, 07 Mar 2010 17:32:41 +0000

ok; peut-être présentez-vous une insuffisance veineuse ? des phénomènes hormonaux entrent peut-être en ligne de compte ? Échauffement insuffisant avec d’emblée un rythme rapide ? Très difficile pour moi de répondre à cette question qui relève d’un interrogatoire structuré; parlez-en à votre médecin; cordialement, Jean-Jacques Menuet

Commentaires sur Comment perdre 3 kg par mois sans prendre de risque pour sa santé par elise

elise — Sun, 07 Mar 2010 17:05:14 +0000

Bonjour,
Sportive amateure de 32 ans, Je remarque que dès que j’augmente mon entrainement (sortie de 45 mn 3 à 4 fois par semaine) mes jambes gonflent et je sens une gêne digestive (ventre gonflé). Pourtant je cours toujours le matin tôt à jeun et prend mon petit dej 1h après la course. Avez vous une explication? Merci

Commentaires sur GYMNASTIQUE: gérer la nutrition et le stress d’une compétition par Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Sat, 06 Mar 2010 10:23:15 +0000

ton msg est sympa mais comment veux-tu que je détaille des conseils adaptés alors que je ne te connais pas; mon « job » est d’adapter la prise en charge en fonction de chaque sportif; sur cet article et aussi sur l’article « boisson d’attente » tu peux trouver des conseils qui vont t’aider à progresser; je suis vraiment dsl de ne pouvoir t’aider plus; porte toi bien et bonne chance à toi. JJM Tu dois zussi savoir que ton stress est normal et que compétition après compétition tu progresses un peu plus.

Commentaires sur GYMNASTIQUE: gérer la nutrition et le stress d’une compétition par solena

solena — Sat, 06 Mar 2010 09:50:15 +0000

bonjour j’ai 11 ans et je fais de la gymnastique comment gérer mon stress avant une compétition elle commence ver 8h30 et fini a 11h00 quesqu’il faut manger