Commentaires sur : JUS DE BETTERAVE ROUGE ET SPORT

Par : Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Sun, 02 Dec 2012 21:25:38 +0000

attention, absolument pas question d’utiliser du NITRIX qui pour moi est une GROSSE MRD qui n’a rien à voir dans la panoplie du sportif, laissons ça aux « marchands du web qui se font de la tune sur le dos de sportifs en attente de miracles quitte à prendre des risques pour la santé »; j’avais participé à une émission télé pour casser ou plutôt fracasser ce produit de MRD ainsi que d’autres compléments; après, le Stimol et/ou l’Arginine pourquoi pas, mais un simple jus naturel me convient bcp mieux en termes d’éthique et d’image; il faut diluer ce jus de betterave par 2 ou 3 et ne pas en boire plus d’un petit verre; cdlt, jjM

Par : David

David — Tue, 27 Nov 2012 09:58:55 +0000

Bonjour,
Une question bête me traverse l’esprit, pour ceux qui comme moi, ont du mal avec le jus de betterave à cause de mauvais intestins, pourquoi ne pas trouver un compromis ?
Je m’explique !!!
Le but de ce jus est bien de procurer à l’organisme du monoxyde d’azote. Pourquoi alors ne pas recommander de supplémenter le sportif en arginine ou bien en citruline qui sont des stimulateurs d’oxyde nitrique ou bien même le complément que tu évoquais à petite dose (nitrix). Le but recherché est bien une vasodilatation pour une meilleure circulation de l’oxygène. Mais à trop long terme est-ce que cette vasodilatation ne nuit pas à l’endurance ??? On pourrait éviter beaucoup de problèmes intestinaux peut être !!

Par : Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Mon, 26 Nov 2012 18:09:49 +0000

oui tout à fait ok; après certains le tolèrent très bien; moi je recommande svt de le diluer moitié-moitié dans un petit verre; cdlt, jjM

Par : Mary Vic

Mary Vic — Mon, 26 Nov 2012 15:11:48 +0000

Bonjour, on m’a conseillé de boire du jus de betterave car je manque de fer. Par contre, je trouve que c’est très agressif pour les intestins et qu’il faut y aller par petites doses !

Par : Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Mon, 29 Oct 2012 10:19:44 +0000

ok; si le traitement d’une tendinite achilléenne se limitait à prendre du jus de betterave ça se saurait !! plus sérieusement il faut consulter un médecin qui prendra le tps d’un exaxamen clinique complet après un interrogatoire ciblé et tenace; on examine le sportif, un examen locomoteur statique et dynamique complet, les pieds, les chaussures, les circonstances de survenue, un bilan sanguin etc etc etc; cette tendinite est peut-être la pathologie qui demande le plus un examen où vraiment le médecin mouille le maillot avec un sportif qui ne fait pas n’importe quoi. cdlt, et bonne chance; jjM

Par : Yannick

Yannick — Sun, 28 Oct 2012 16:43:53 +0000

bonjour je suis coureur a pied et je viens d entendre parler des effets bénéfique du jus de betterave étant sujet a pas mal de tendinites tendon d’ Achille en moyenne 2 par an donc arrêt 1 à 2mois à chaque fois j’ aimerais en savoir un peu plus par rapport à cela merci

Par : johann

johann — Sun, 21 Oct 2012 08:03:46 +0000

bonjour Dr !
je fais du bodyb. naturel depuis peu et sachant que la route est terriblement longue pour arriver a un niveau correcte j’utilise des supplements naturels (lait soja,graine de courges,spiruline,etc..) et surtout je puise les ressources de la nature ( céréales completes,soja,gingembre,etc..).
Je viens de tester le jus de bettrave 10ml dans un grand verre d’eau! le gout est fort malgres la dilution…je pense le melanger la prochaine fois a un jus d’orange…
sinon super site d’information qui remet les choses a leur place ! dommage que dans mon sport le dopage soit si present mais heureusement que certains d’entre nous sont naturels..peu nombreux mais present !
cordialement
johann

Par : Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Wed, 17 Oct 2012 18:56:03 +0000

ok David; j’espère que ce n’était pas la 1ère fois que tu consommais cette boisson, car il est essentiel de la tester lors de nbx entraînements avant de l’utiliser avt une compét; 250ml c bcp; je pense que 100ml suffisent et je conseille de diluer cette boisson; ensuite sur un seul cas il n’est pas certain que les signes digestifs du soir étaient dus au jus de betterave; après un marathon de tels signes digestifs sont assez fqts; cdlt, JJM

Par : David

David — Wed, 17 Oct 2012 07:02:13 +0000

Bonjour Jean Jacques,
Un petit retour d’expérience sur le jus de betterave consommé à raison de 250ml le matin au déjeuner pendant 5 jours avant compétition.
Résultat sur un semi marathon, une meilleure maitrise par une aisance dans l’effort à laquelle je n’étais plus habitué et constat donc 2’07 de moins que l’année précédente sur le même parcours.
Petit hic, en revanche le soir, maux de ventre terrible à faire des malaises style hypoglycémie et aussi les urines d’un rouge atroce, cela fait peur même !!!
Alors est ce que la vasodilatation n’entraine-t-elle une hypotension réactionnelle post-effort ?
J’ai peur de réessayer !!!!
Merci pour ton site.
David (marathonien)

Par : Benoît Gignac

Benoît Gignac — Thu, 27 Sep 2012 04:07:11 +0000

Ça me fait plaisir! Merci à vous de m’avoir permis de lire à propos du jus de betterave. Même s’il n’avait pas d’effet sur la performance, le légume permet quand même de réduire la pression sanguine et est anti-inflammatoire, donc c’est bon de l’ajouter à sa diète.

Au plaisir,

Benoît