Elle est positive à écouter par un entraîneur car nous aussi nous voyons défiler les images de nos boxeurs lors de leurs meilleures prestations et cela renforce notre sérénité et notre confiance dans le travail de préparation.

A titre personnel je vais proposer cette séance aux boxeurs du club désireux de travailler leur mental. Il y en a qui seront de suite motivés, d’autres mettront sans doute plus de temps à s’y mettre, d’autres enfin n’y adhèreront pas. Mais d’un point de vue général tous sauront qu’il est possible de travailler sur des images mentales positives.
Ils le font déjà sans le savoir, comme tout un chacun, ils ont souvent sur leur bureau ou dans leur chambre la photo d’une épouse, d’une amie, d’un enfant, d’un paysage de vacance, des diplômes, des médailles, bref, des ‘accroches positives’ qu’ils regardent de temps à autre pour retrouver le souvenir des bons moments qui vont de pair avec ces photos et qui renforcent la confiance en soi.

Un point technique, peut-on enregistrer cette séance? donnez-vous votre autorisation pour que cette séance soit reproduite et utilisée.

Encore un grand merci et je vous tiendrai au courant des résultats.

jean- bernard – entraîneur.