Commentaires sur : Bases physiologiques de l’entraînement du boxeur

Par : Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Sun, 04 Jul 2010 14:18:53 +0000

Ancien militaire ! ça me va bien car mon grand-père, décédé depuis longtemps, était militaire (il est à l’origine de la création de la garde Républicaine), et il … faisait de la boxe: de la « savate »; d’où ma passion pour la boxe et le boxeur. Par souci d’éthique je ne souhaite pas m’impliquer dans des plans d’entraînement, il y a des entraîneurs, je respecte ces gars, leur savoir, leur expérience; centrez-vous sur les conseils de ma précédente réponse et tenez-moi au courant; cdlt; JJM

Par : Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Sun, 21 Mar 2010 20:10:53 +0000

Merci Thierry pour ce commentaire; tout d’abord une réflexion: je suis un des médecins de la commission médicale nationale, chacun a sa mission; je me sens plus investi sur le terrain, même si bien sûr le suivi physiologique s’intègre dans la relation essentielle sportif-coach-médecin; j’ai eu la chance de travailler avec le Dr Jean Medelli, en charge du service de physiologie de l’effort du CHU d’Amiens; le suivi de sportifs de haut et très haut niveau m’a permis d’acquérir la notion essentielle qu’une VMA ou une VO2Max ne veut pas dire grand chose, ce n’est qu’une photo à un moment donné; de nombreux boxeurs professionnels ont été suivis dans ce service; ce qui semble essentiel dans ce sport c’est l’orientation du travail avec pour objectif de base un foncier de qualité, qui doit être entretenu tout au long de l’année. Bien sûr un cycliste, un triathlète, un coureur de fond aura un potentiel aérobie bien supérieur; mais sur des combats pros en 10 rounds tels que j’ai pu l’observer récemment aux championnats de France pro il est clair que c’est le potentiel aérobie qui a fait la différence sur 2 matchs qui sont allés jusqu’au dernier round.

Quant au programme des boxeurs des équipes de France, et des boxeurs de l’INSEP en général, le calendrier est très fourni: stages de préparation physique, stages et regroupements de préparation à un objectif (par exemple la préparation des bleuets pour les chpts du monde à Baku a débuté depuis longtemps, pour une compétition qui débute dans un peu plus d’un mois), camps d’entraînements, matchs internationaux, récupération, etc. Et puis une année Olympique ça se prépare sur plusieurs années ..

Par : liass

liass — Thu, 18 Mar 2010 15:35:48 +0000

Bonjour thierry, étant en STAPS à dijon,nous étudions beaucoup la méthode de Gilles Cometti et la préparation physique se rapprochant au plus près de l’effort réalisé en compétitiJ’aimerais poser plusieurs questions, tout d’abord quelle est la fréquence cardiaque moyenne chez les boxeurs de l’INSEP que vous avez observé?
Quel est leur VMA?
Quel sont les objectifs annuels pour les boxeurs de l’INSEP pour les années où il n’y a pas de jeux olympiques?
merci

Par : Mehdi

Mehdi — Tue, 09 Feb 2010 00:29:03 +0000

Merci pour les conseils

Par : Jean Jacques Menuet

Jean Jacques Menuet — Sat, 02 Jan 2010 18:54:32 +0000

THIERRY; tout d’abord un très grand merci pour avoir commenté mon article; votre qualité d’entraîneur de très haut niveau dépasse bien sûr mon expérience; il est clair que je reçois 5 sur 5 cette critique émise sur un ton cordial, ce qui « me va bien » puisque la vocation de ce site est que des acteurs de terrain échangent. Vous avez raison, du travail en intensité et en résistance s’impose également dans la préparation du boxeur, et j’approuve la comparaison à l’effort lactique en résistance d’un 400m, cette comparaison est très juste; pour me « défendre »: la situation fréquente que je suis amené à constater -tous sports confondus- c’est le sportif qui tape trop dedans, nombreux sont ceux qui alternent des résultats inconstants, qui sur un final ne sont plus présents, la comparaison en boxe est aisée quand sur le dernier round on compare la « fraîcheur » et la qualité du souffle des 2 pugilistes, par manque de foncier; j’ai beaucoup d’athlètes de niveau national et international, notamment en 400m, et je reste persuadé que le plus gros du travail, pour permettre d’aligner plusieurs courses, c’est de disposer d’un ENORME foncier; se pose aussi le problème dans la boxe come dans tous les sports, de la nécessité de plages de récupération (« refaire du jus »); trop nombreux sont ceux qui sous-estiment ce travail; il est vrai que la plupart du temps le sportif ne me consulte que quand il ne va pas bien: blessures fréquentes, « coup de moins bien », « cramé », ou insuffisance de résultats, fatigue, insomnie, troubles de l’humeur, et donc je suis plutôt amené à « réparer », et cette réparation passe souvent par la nécessité d’un travail en aérobie, un foncier à reconstituer; lequel foncier est objectivé par les résultats d’un test d’effort (sur la base des gaz expirés, certainement pas sur une simple courbe de fréquence cardiaque) et trop souvent le Physiologiste confirme cet espace d’aérobie qui s’est écroulé. Si bien qu’en conclusion je pense très sincèrement que vous avez raison d’avoir apporté ce commentaire; et de toute façon c’est vous l’entraîneur et donc vous avez cette « casquette » que je n’ai pas et que je ne cherche pas à porter; je pense que dans l’environnement du sportif les intervenants doivent garder leurs spécificité; ça me ramène à un peu d’humilité, rappel toujours indispensable; mais quand même: ne négligeons pas ce travail en aérobie qui inclue du fractionné juste sous le seuil. Dernière remarque: la sous éducation manifeste du boxeur en ce qui concerne la nutrition, à tous les niveaux sportifs, et je suis présent sur des objectifs internationaux, m’interpelle énormément, tout comme les troubles du sommeil, parfois gérés par le sportif avec des artifices qui de toute évidence nuisent gravement à la performance sportive le lendemain… mais là encore tous les sports sont concernés. Très cordialement à vous et encore merci; JJM

Par : thierry

thierry — Fri, 01 Jan 2010 18:51:41 +0000

Bonjour,
Je viens de lire votre article concernant les bases physiologiques de l’entraînement du boxeur, je suis quelque peu dubitatif.
J’ai exercé pendant 15 ans la fonction d’entraîneur national en boxe, j’ai travaillé en collaboration avec les chercheurs et médecins de l’insep, afin d’évaluer l’effort boxe, le combat en boxe amateur, d’un point de vue physiologique, puis procéder à l’évaluation de différentes formes d’entrainement (sac, corde, footing). A l’issue de ces différentes évaluations qui furent publiées, les données qui en sont sorties sont les suivantes, l’effort en boxe amateur qui est certainement à différencier de l’effort en boxe professionnelle, ce caractérise par un effort oscillant entre la PMA et l’anaérobie, avec une fc moyenne et max proche de celle de coureurs de 400 m et 800m. Ce qui correspond bien à des efforts de type puissance aérobie, anaérobie, et non des efforts aérobie.
Le combat en boxe professionnelle n’a selon mes recherches jamais été évalué (sur plus de deux boxeurs).
Dés lors la préparation du boxeur, comme celle de tous les sportifs doit partir de l’analyse, la plus globale et compléte possible, ce qui implique la prise en compte de nombreux paramètres. Elle est au sens des travaux effectués par G.Cometti et d’autres à orienter rapidement vers une préparation se rapprochant des exigences de l’effort de compétition. En l’occurence il me semble important d’orienter la préparation physique, mais aussi technico-tactique et musculaire, vers la notion de fractionné et d’intermittent, en PMA ainsi que dans la filière anérobie (puissance et capacité, au sens de M.Pradet).
C’est ce qui fut fait dés le début de la préparation, et ce qui se fait encore, de boxeurs tel que BRAHIM ASLOUM, JEROME THOMAS, ALEXIS VASTINE…
Restant à votre disposition pour tout échange.
La progression passant par la contradiction et l’échange, j’espère profiter de vos contradictions et connaissances.